zdrowaalternatywa | e-blogi.pl
_blog zdrowaalternatywa
Wyśmienite oponki z serem 2018-09-20

Witajcie! Dziś przepis na oponki z serem – prosty ale trzeba poświęcić trochę czasu na przygotowanie.


Składniki:


3 szklanki mąki


1/2 szklanki cukru


1/2 kg sera białego


2 łyżki gęstej śmietany


1 jajko


1 łyżka sody


2 łyżki octu


Wszystkie składniki zagnieść. Wyrobić porządnie ciasto i rozwałkować – nie za cienko ani nie za grubo. Wykroić oponki. Smażyć na głębokim oleju. Posypać cukrem pudrem. I to tyle .


Mała uwaga: Jeśli ktoś nie lubi bardzo słodkich rzeczy nie polecam posypywać oponek cukrem pudrem. Należy się zdecydować wtedy na posypanie cukrem pudrem lub na dodanie zwykłego cukru do ciasta.



Więcej tutaj


Rodzaje toksyn 2018-09-14

Istnieje wiele czynników gromadzenia się toksyn w naszym organizmie. Toksyny dostają się zarówno z zewnątrz (na zewnątrz ciała, a następnie wchłaniane do naszych tkanek) i wewnętrzne (wewnątrz naszego ciała), które zaczynają wpływać szkodliwie na nasz organizm. Nasze ciało pracuje nad tym by naturalnie usunąć szkodliwe toksyny z naszego systemu poprzez pot, kał i mocz i zmniejsza ryzyko nam się chorób takich jak zapalenie stawów, nowotwory, choroby serca i innych chorób. Oczyszczanie organizmu pomaga systemowi lepiej pozbyć się tych toksyn.


Toksyny są zewnętrzne, o których są tworzone na zewnątrz ciała, a następnie wchłonięte przez tkanki organizmu. Każdego dnia jesteśmy narażeni na działanie szkodliwych toksyn środowiskowych, takich jak zanieczyszczenie wody, spalin z samochodów, zanieczyszczone powietrze, którym oddychamy, chemikaliów w kosmetykach i artykułów gospodarstwa domowego i wiele więcej zanieczyszczeń. Współczesny człowiek w obliczu wielu toksyn środowiskowych, niż kiedykolwiek wcześniej w naszym środowisku i produktów, których używamy zawiera więcej szkodliwych substancji niż kiedykolwiek wcześniej.



Piękny Wygląd 2018-09-12

Piękny wygląd może sprawić, że będziemy się lepiej czuć. Nie powinniśmy zatrzymać się tylko nad zabiegami kosmetycznymi, ale także pomyśleć o zdrowym odżywianiu. Zdrowie jest ważne nie tylko, dlatego, aby pięknie wyglądać. Musimy o nie zadbać, aby dłużej żyć i mieć lepsze samopoczucie. Ogromna ilość ludzi nie zauważa jak ważne jest zdrowe odżywianie. Ma ono wpływ także na nasz wygląd. Zdrowy wygląd pozwala na lepsze samopoczucie, więc powinniśmy skupić się nad tym jak wpłynąć na poprawę naszego stanu zdrowia i wyglądu swojej skóry.



SKUTECZNA DIETA, TO DIETA ZBILANSOWANA POKRYWAJĄCA ZAPOTRZEBOWANIE ORGANIZMU NA CAŁY DZIEŃ 2018-09-11

Jesteś tym, co jesz. To stare powiedzenie jest prawdziwe. Dobre jakościowo posiłki zapewniają energię i siłę na cały dzień. W czasach, gdy tępo życia jest ogromne, powinniśmy zwracać dużą uwagę na to, co jemy. Zróbmy coś dla siebie i zmieńmy nawyki żywieniowe, a w krótkim czasie zauważymy doskonałe rezultaty. 


Dieta zbilansowana tajemnicą dobrego samopoczucia.


Dzięki takiej diecie możemy w szybkim czasie uzupełnić witaminy i substancje, które wykorzystuje organizm do prawidłowego funkcjonowania. Taka dieta polega na optymalnym ułożeniu jadłospisu, tak by nasze ciało było zdrowe i pomoże nam w spaleniu nadmiaru tkanki tłuszczowej.  Warto również sprawdzić – zdrowa dieta zbilansowana Dietmap Regularne posiłki, które spożywane są co cztery godziny powodują, że organizm nie przechodzi w tryb oszczędzania. Jedząc regularnie pokrywamy zapotrzebowanie organizmu, który dzięki temu spala jednocześnie odłożone zapasy. Ta prosta zasada stosowana przez dłuższy czas daje niesamowite efekty, a co najważniejsze nie odbija się negatywnie na naszym zdrowiu. Zwróćmy uwagę na dużą ilość błonnika, który jest zawarty w warzywach i wszystkich kaszach oraz pełnoziarnistym pieczywie. Nie pomijajmy różnych płatków zbożowych, bowiem idealnie wypełniają żołądek, przez co nie podjadamy między posiłkami.



 


e-blogi.pl
  e-blogi.pl  [Załóż blog!] rssSubskrybuj blogi
[Zamknij reklamy]